മുംബൈ: ലോകത്ത് ഹൃദയാഘാതം മൂലമുള്ള മരണങ്ങൾ വർധിച്ചുവരികയാണ്. 2019-ൽ ഏകദേശം 1.79 കോടി ആളുകളാണ് ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കാരണം മരിച്ചു എന്നാണ് കണക്ക്.
ഇതിൽ 85% പേരുടെയും മരണം ഹൃദയാഘാതം കാരണമാണ് എന്ന് വിദഗ്ദർ വിലയിരുത്തുന്നുണ്ട്.ഹൃദയാഘാതം പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണെന്ന് തോന്നാമെങ്കിലും, പലരിലും മാസങ്ങൾക്കുമുമ്പോ ദിവസങ്ങൾക്കുമുമ്പോ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.ഹൃദയാഘാതത്തിന് ഒരു മാസം മുൻപ് ശരീരം നൽകുന്ന സൂചനകളുണ്ട്.
ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നെഞ്ചുവേദന. ഹൃദയാഘാതത്തിന് ദിവസങ്ങൾക്കു മുൻപോ ആഴ്ചകൾക്കു മുൻപോ ആളുകൾക്ക് നെഞ്ചിൽ നേരിയ അസ്വസ്ഥതയോ ഭാരമോ അനുഭവപ്പെടാം.
നെഞ്ചിൽ എന്തോ അമർത്തുന്നതുപോലെയോ, നിറഞ്ഞതുപോലെയോ, അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം വെച്ചതുപോലെയോ തോന്നാം. ഈ വേദന വരികയും പോവുകയും ചെയ്യാം. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു കഠിനമായ വേദനയായിരിക്കില്ല. ചിലർക്ക് നെഞ്ചിൽ എന്തോ ഇരിക്കുന്നതുപോലെയും തോന്നാം. ഈ അസ്വസ്ഥത കൈകളിലേക്കോ താടിയെല്ലിലേക്കോ കഴുത്തിലേക്കോ പുറത്തേക്കോ വ്യാപിക്കാം.
അസാധാരണമായ ക്ഷീണം ഹൃദയാഘാതത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ. മതിയായ വിശ്രമം ലഭിച്ച ശേഷവും അസാധാരണമായ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് ശ്രദ്ധിക്കണം. ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതുകൊണ്ടോ ഹൃദയം കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടി വരുന്നതുകൊണ്ടോ ഈ ക്ഷീണം വരാം. പടികൾ കയറുകയോ സാധനങ്ങൾ എടുക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതുപോലെയുള്ള ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും വല്ലാതെ തളരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ചെറിയ ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമിക്കുമ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്ന ശ്വാസംമുട്ടൽ ഹൃദയാഘാതത്തിൻ്റെ ഒരു ആദ്യകാല മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനയാണ്. ഹൃദയത്തിന് രക്തം കാര്യക്ഷമമായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾക്ക് ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ഇത് ശ്വാസകോശത്തിൽ ദ്രാവകം കെട്ടിക്കിടക്കുന്നതിനും ശ്വാസംമുട്ടലിനും ഇടയാക്കും. ഈ ലക്ഷണം ഹൃദയാഘാതത്തിന് ആഴ്ചകൾക്ക് മുൻപ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, ഇത് പുതിയതായി തുടങ്ങുകയോ വഷളാവുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്.
ചിലർക്ക് ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുകയോ ക്രമം തെറ്റുകയോ ചെയ്യുന്നതായി അനുഭവപ്പെടാം. ക്രമരഹിതമായതോ, വേഗത്തിലുള്ളതോ, അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായതോ ആയ ഹൃദയമിടിപ്പ് നെഞ്ചിൽ ഒരുതരം പിടപ്പായിട്ടോ, ശക്തിയായി ഇടിക്കുന്നതുപോലെയോ, അല്ലെങ്കിൽ ഇടവിട്ട് ഉണ്ടാവുന്നതുപോലെയോ അനുഭവപ്പെടാം. ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതോ ഓക്സിജൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നതോ പരിഹരിക്കാൻ ഹൃദയം കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോളാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതിനോടൊപ്പം തലകറക്കം, ബോധക്ഷയം, ശ്വാസംമുട്ടൽ, നെഞ്ചുവേദന എന്നിവയും ഉണ്ടെങ്കിൽ വരാനിരിക്കുന്ന ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം.
നമ്മൾ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കുന്ന മറ്റൊരു പ്രധാന ലക്ഷണം ഉറക്കക്കുറവാണ്. ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഉറങ്ങിക്കിടക്കുമ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണരുക, അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങിയാലും ഉന്മേഷമില്ലായ്മ എന്നിവയെല്ലാം മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങളായി കണക്കാക്കണം. ഉറക്കത്തിൽ ശ്വാസം കിട്ടാതെ ഞെട്ടിയുണരുക, രാത്രിയിൽ വിയർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം, ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം സ്ഥിരമായ ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയെല്ലാം മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകളാണ്.
സമയത്തിന് ഇവിടെ വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ‘കാത്തിരുന്ന് കാണാം’ എന്ന സമീപനം നിങ്ങളുടേയോ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടേയോ ജീവൻ നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കും. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു നിമിഷം പോലും വൈകാതെ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു.
